Wiosna w ajurwedzie — czas pomiędzy
Jeszcze chwilę w rytmie zimy – wolniej, ciszej, ciężej, naturalnie kierowaliśmy się do środka, ku odpoczynkowi, regeneracji i zatrzymaniu. Nawet jesli jeszcze […]
Zima – co osłabia, a co wspiera Twój umysł, ciało i emocje?
Zima nie przychodzi nagle.Najpierw świat cichnie, dni stają się krótsze, powietrze cięższe, a tempo życia, choć często jeszcze temu zaprzeczamy, zaczyna naturalnie […]
Ajurweda na lato – równowaga w świecie pełnym ognia
Zacznijmy od obrazu… Siedziałaś kiedyś w sali konferencyjnej z klimatyzacją na granicy zamarznięcia, mając wrażenie, że Twoje ciało jest w jednym świecie, […]