Wstaję z trudem, często po 7:30:
Mam trudność ze skupieniem się rano:
Jem pierwszy posiłek dopiero po 11:00:
Często pomijam posiłki w ciągu dnia:
Kolację jem po 20:00 lub podjadam w nocy:
Pracuję lub patrzę w ekran po 21:00:
Jestem rozdrażniony/-a lub rozkojarzony/-a:
Mam problemy z zasypianiem lub przerywany sen:
Trening robię wieczorem (po 19:00):
