PRACUJ ZE MNĄ
Konsultacje indywidualne
Podczas indywidualnych konsultacji opracujemy spersonalizowany plan, który uwzględni Twoje potrzeby zdrowotne oraz styl życia. Z pomocą ajurwedy wprowadzimy równowagę i harmonię do Twojego codziennego funkcjonowania. Zrozumiesz w jaki sposób możesz balansować swój umysł, co najważniejsze poznasz słabe i mocne strony swojego organizmu i nauczysz się nimi zarządzać.
Jak przebiegają konsultacje?
2.
EDUKACJA
Wyjaśnię, jakie korzyści i zagrożenia wynikają z Twojej unikalnej konstytucji. Jakie są Twoje potencjały i słabości. Poznasz zasady, dzięki którym nauczysz się obserwować swoje zdrowie i reagować na bieżąco na wszelkie zmiany.
To pierwszy krok do świadomego zarządzania swoją energią i samopoczuciem.
1.
DIAGNOZA
Zidentyfikuję Twoją naturalną konstytucję (Prakriti) czyli Twoje naturalne predyspozycje oraz określę aktualne zaburzenia równowagi (Vikriti), które wynikają z Twojego dotychczasowego życia.
To klucz do zrozumienia Twojego ciała i jego aktualnych potrzeb.
3.
NARZĘDZIA
Podpowiem, jak wprowadzać zmiany w codziennym odżywianiu, by były proste i przyjemne, bez poświęcania cennego czasu i ulubionych smaków.
W razie potrzby dobiorę zioła oraz zaproponuję odpowiednie zabiegi i masaże, które pomogą przywrócić równowagę.
Otrzymasz też wskazówki dotyczące stylu życia np. związane z rytmem dnia aktywnością fizyczną,
technikami oddechowymi oraz prostych domowych sposobów wspierających Twój proces
regeneracji i powrotu do harmonii.
Dzięki temu Twoja podróż w kierunku zdrowia i równowagi stanie się naturalna i przyjemna.