Off Weekend z jogą, ajurwedą i masażem

Czerwiec 2026 | Chatka Zagajdzie k. Kazimierza Dolnego

Zapraszamy Cię do przestrzeni warsztatowej, w której prawdziwie się zatrzymasz, odłożysz telefon, powiadomienia i pozwolisz sobie na luksus bycia poza trybem „ciągle online”.

Intencją tego wydarzenia jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni dla osób, które na co dzień dbają o wszystkich wokół, a teraz potrzebują, by to ktoś zaopiekował się nimi.
W otoczeniu czerwcowej natury, blisko Kazimierza Dolnego, zaprosimy Cię do ciszy, uważności i praktyk, których tak bardzo brakuje w codziennym życiu.
W duchu „OFF”.

W duchu „OFF”

„Off Weekend” to program warsztatowy, który zaprasza Cię do trybu, w którym nic nie musisz.
To czas praktyk i wiedzy dla osób, które chcą odzyskać lekkość w ciele i jasność w głowie, zwolnić tempo i wrócić do siebie.

Czym nakarmisz swoje zmysły?

Wiedzą, która zostaje na zawsze
Podczas warsztatów ajurwedy poznasz swoją naturę (konstytucję psychofizyczną), nauczysz się zasad odżywiania dla lekkości oraz prostych, codziennych rytuałów, które realnie poprawiają jakość snu i trawienia – bez konieczności skomplikowanych jadłospisów.

Ruch i oddech
Poranne, energetyczne sesje vinyasa pomogą Ci łagodnie obudzić ciało, a wieczorna, kojąca Yin Yoga rozpuści napięcia nagromadzone w układzie nerwowym. Całość dopełnią sesje oddechowe i medytacje wspierające regenerację.

Wiedza o ziołach
W ramach warsztatów zaprosimy Cię na spacer zielarski po ogrodzie Zagajdzia, podczas którego nauczysz się, jak dary czerwcowej łąki zamienić w proste, domowe wsparcie dla zdrowia.

Ajurweda: Twoja osobista instrukcja obsługi

Podczas warsztatów nie będziemy uczyć Cię sztywnych reguł. Przekażemy Ci ponadczasową wiedzę, którą z łatwością zabierzesz do domu:

Poprzez autodiagnozę dowiesz się, jak Twoja konstytucja (Dosha) reaguje na stres i jak wspierać się w codzienności. Nauczysz się kluczowych zasad odżywiania i łagodnego oczyszczania, które wzmacnią Twój wewnętrzny ogień (Agni). Wprowadzisz proste rytuały, które pozwolą naturalnie dbać o sen, trawienie i układ nerwowy.

Nasza Baza: Chatka Zagajdzie

Naszą bazą będzie siedlisko „Zagajdzie” – raj na ziemi, jak mówi o niej właścicielka, położony na skraju lasu. To dom z duszą, zbudowany z naturalnych materiałów, otoczony pięknym ogrodem.

Dla kogo jest ten wyjazd? Dla Ciebie – jeśli czujesz, że Twój „akumulator” potrzebuje naładowania, wiesz, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale stan pełnej harmonii i witalności.

Szczegóły organizacyjne

Termin: 11–14 czerwca 2026 r. (czwartek–niedziela)

Miejsce warsztatów: Chatka Zagajdzie, okolice Kazimierza Dolnego (ok. 2 godz. z Warszawy).

*Warsztaty odbywają się w jednym miejscu, jednak organizator świadczy wyłącznie usługę warsztatową.

Uczestnicy:

samodzielnie rezerwują i opłacają nocleg oraz wyżywienie bezpośrednio w miejscu pobytu,
organizują dojazd we własnym zakresie.
Cena „First Minute”: 882 zł
(przy rezerwacji do 30.03.2026 r.) Cena regularna: 1100 zł

Cena obejmuje:

udział we wszystkich zajęciach warsztatowych opisanych w programie.

Cena nie obejmuje:

- noclegu,
- wyżywienia,
- dojazdu,
- usług dodatkowych (np. masaży, konsultacji indywidualnych).
Orientacyjny koszt noclegu i wyżywienia w miejscu warsztatów wynosi ok. 450-470 zł / doba i jest opłacany bezpośrednio u właściciela obiektu.
Organizator nie pośredniczy w rezerwacjach ani płatnościach za nocleg i wyżywienie oraz świadczy wyłącznie usługę warsztatową.

PROGRAM WARSZTATOWY (W RAMACH OPŁATY)

W ramach udziału w warsztatach oferujemy:

- Program jogi i pracy z ciałem – wszystkie sesje jogi, praktyki oddechowe i medytacje,
- Warsztaty ajurwedyjskie – pełny cykl edukacyjny (w tym autodiagnoza i codzienne rytuały),
- Praktyki wieczorne – medytacje, kręgi i ognisko,
- Seans saunowy,
- Dostęp do infrastruktury warsztatowej – sala warsztatowa, tarasy, ogród i teren wokół siedliska (w czasie zajęć).

DODATKOWE MOŻLIWOŚCI (OPCJONALNIE)

Indywidualne konsultacje ajurwedyjskie oraz masaże terapeutyczne:

masaż marma,
refleksologia,
abhyanga,
ajurwedyjski masaż głowy.

Usługi dodatkowe są:

nieobowiązkowe,
rozliczane indywidualnie,
niezależne od opłaty za warsztaty.

Liczba miejsc jest ograniczona, aby zapewnić kameralną atmosferę i przestrzeń do osobistego procesu.

*Wydarzenie nie stanowi imprezy turystycznej ani pakietu turystycznego w rozumieniu ustawy z dnia 24 listopada 2017 r. o imprezach turystycznych i powiązanych usługach turystycznych.

Poznaj Twoje Prowadzące

Ewa Matuszewska

Terapeutka holistyczna i konsultantka ajurwedyjska, refleksolog twarzy i stóp oraz coach oddechu. Pracuje poprzez masaże, terapie i pracę z integrującym oddechem. Cechuje ją szerokie holistyczne postrzeganie natury człowieka i jego indywidualnych procesów. Założycielka gabinetu SATYA – ART OF BEING na warszawskim Ursynowie. Od ponad 18 lat związana ze świadomą pracą z ciałem i rozwojem duchowym. Absolwentka Nowej Szkoły Oddechu oraz Szkoły Rozwoju Osobistego dla Kobiet. Swoje doświadczenie zdobywała m.in. w Indiach, przechodząc procesy detoksu ajurwedyjskiego. Żyje w nurcie Mindfulness, z pasją wspierając innych w odnajdywaniu harmonii poprzez masaże (Abhayanga, Marma) oraz psychologię ajurwedyjską.

Ola Fertlińska

Konsultantka ajurwedy II stopnia i nauczycielka jogi (RYT 200) w stylu Vinyasa i Yin Yoga. Współzałożycielka studia Makia, specjalizująca się w holistycznym podejmowaniu tematów zdrowia, wypalenia i budowaniu trwałych nawyków wspierających organizm. Swoje umiejętności rozwijała – podczas szkoleń w Polsce i Indiach. Certyfikowana trenerka i facylitatorka z wieloletnim doświadczeniem w pracy z grupami i organizacjami społecznymi. Współpracuje w roli specjalistki z Wellbeing Polska. Łączy mądrość tradycyjnych metod z nowoczesnym podejściem do przeciwdziałania wypaleniu i budowania wewnętrznej równowagi. Członkini Stowarzyszenia Prana, które zrzesza rekomendowanych konsultantów i terapeutów ajurwedy.